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Cafetalk

ボディメイクヨガ

60 Mins P 2,300
tutor_image Marica
Yoga

~なりたい自分を作っていきましょう~

身体全身をダイナミックに使って行うヨガになります。どんなボディメイクをしたいか、ご要望をお伺いして実施していきます。ベースはパワーヨガを取り入れ、フロースタイルになります。60分のレッスンが終わった後の達成感や、すっきりした気分になれるレッスンを心がけます。

★用意していただくもの
ヨガマット または バスタオル
水分が補給できるもの 

★運動量が多いレッスンになります。初めての方の場合は、無理のない程度で、少し軽減した方法で始める場合もございますのでご了承くださいませ。


 

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