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首のシワにお悩みの方必見!一日数分でできる対策をお教えします。

15 Mins P 500
tutor_image MIKI KATO
Skin-care

顔のスキンケアは頑張っているのに首のケアは後回しになっていませんか?首は見た目年齢を大きく左右する重要なパーツ。年齢のせいだからと諦めないでください。シワ改善の3つの方法をお教えします。

毎日PCやスマホと向かい合ってると、肩が凝ってきますよね。

でも、首だって凝っているんです。

考えてもみてください。
5kg近くもある頭部を支えているんですから。(※体重50kgの場合)

首は、想像以上に動かすパーツでもあります。
うなずいたり横を向いたりの動作によって同じ位置にシワが刻まれます。

またリンパがたくさん流れている大事な場所でもあるので
首ケア=お顔の魅力アップに繋がること間違いなし!

顔は一生懸命お手入れしているのに首のスキンケアはしなくていいの?と
ふと疑問に思ったことからこのレッスンを立ち上げました。


私が実際におこなってみて効果のあったものだけを3つご紹介いたします。

どれもたった数分でおこなえるものなので、まとめて1セットでやるのも良し、
すき間時間を見つけて1つずつやるのも良し、
お気に入りだけをずっとリピートしていただくのでもOKです。


<レッスンの内容> 全15分

1.首のストレッチ  
おすすめ度 ★★★☆☆

2.耳回し~首のリンパ流し
おすすめ度 ★★★★☆

3.顔ヨガ
おすすめ度 ★★★★★

<こんな方に向いています>

首に年齢を感じている方
つい首が隠れる洋服を選びがちな方
肩凝りがひどい方
小顔を目指したい方

☆準備していただくものは何もございません
☆お仕事や家事の合間にもさくっと受けられるレッスンです
☆リフレッシュ、気分転換にいかがですか?





<注意事項>

・首に疾患や病気を抱えていらっしゃる方はご遠慮ください。
・万が一健康上にトラブルが生じましても一切の責任を負えません。
・効果が出るまでには個人差がございますのでご了承ください。

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