Lesson Details

Cafetalk

顔分析と呼吸法

50 Mins P 1,500
tutor_image Harmoniser
Hair & Makeup

リラックス効果のある呼吸で身体の内側から美肌効果。 顔のコンプレックスは錯覚と誤解!?

呼吸は、常にしているものですが、実はしっかり呼吸をすることで肌マッサージ効果も得られるといわれています。
幸せホルモンセレトニンの分泌も促してくれます。呼吸は美容のひとつであると思います。

しかし、ストレスを抱えていたり、顔のコンプレックスがあったり、姿勢が悪かったりすると呼吸が浅くなり、顔に不要なエネルギーをかけてしまいます。
呼吸が浅いと血行も悪くなり、新陳代謝が衰えてきます。
お肌の栄養や酸素を運ぶのは血液ですが、血流が悪くなると酸素や栄養がお肌にたくさん運ばれないのでターンオーバーが乱れ肌質を悪くする原因のひとつになります。

また、呼吸が浅くなるのと同時に起きる顔の不要なエネルギーは、意識的だったり無意識に表情筋を動かし、シワ・たるみ・くすみを発生させています。
この不要なエネルギーも顔の血流やリンパの流れを悪くしますし、何より表情が悪く見えてしまいます。本来の自分らしい顔から遠ざかってしまいます。

顔にかかる不要なエネルギーを分析して顔カルテを作成し、リラックス効果のある呼吸法と不要なエネルギーを取り除く方法をアドバイス致します。
Material: Flexible

Tutor's profile

Lessons offered by this tutor

Feedback from students