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顔の簡単エクササイズ 真の笑顔に!

15 Mins P 500
tutor_image YUKARI
Hair & Makeup

家に長くいる時間、誰にも会わないと笑うこともなく、顔の表情がイマイチ。それが続くと、疲れた表情に。気が向いたらできる動きをお伝え。

こんにちは。

メイクレッスン講師 YUKARI です。

人に会わないと、表情が一定になり、顔を動かしていないことがあるかもしれません。

疲れてる?
機嫌悪い?
パソコンを通じてだと、そう見えてしまったり?

そう、あんまり笑ってないかも。。。
爆笑してないかも。。。

笑うと動かす筋肉、使ってないと、
たるみにもつながりそう。。。。

私、メイクレッスン講師は、
表情とメイクが両方そろってこそ、
顔の魅力がアップし、気持ちも晴れやかになると思っております。

そこで、私が長年、メイクしながら自分の顔で研究した成果で、
簡単エクササイズをお伝えします。

すごい顔になります。
閲覧注意な顔になりますが(笑)

それを見て爆笑していただいてもかまいません。

その笑顔も大事です。


アラフォーのときにも、ほうれい線を気にして過ごしてきましたが、

アラフィフとなり、より気にするように。




ですが、たるんだ皮膚を上に移動させるのは難しいです。
リフトアップというのは、筋肉ならできます。

(胸もそうですよね)

口角を上げてるのは、純粋なリフトアップではありません。
逆に、ほうれい線を刻みます。
上の写真の左です。


頬だけ上げるのです。
上の写真の右です。


このレッスン後、顔が疲れます。
でも、良い疲労です。
そして、げんこつで軽く指圧して、クールダウンします。

たくさん笑った後、顔が疲れませんか?

お料理しながら、テレビ見ながら、スマホ見ながら、
パソコン見ながら、お風呂で、

どんなときにもできるものです。

私は、医学の専門家でも、運動、ヨガの専門家でもありませんが、
多くの指導を受けてきました。
その知識などを混合して、私なりにご案内できる形にしました。

よろしくお願いいたします☆

ご予約からレッスンまでに、
全くメッセージがないと不安になることがございます。

当日レッスンを連絡なしでキャンセルの方もいらっしゃいましたので、一言簡単にメッセージいただけますと幸いです。




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