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Cafetalk

たっぷりYOGA!〜ココロも体もスッキリ〜

60 Mins P 2,300
tutor_image June.O
Yoga & Meditation

60分間の自分へのトリートメント。 体もココロも伸び伸びしてまいりましょう。 リピーター様用、3回クーポン(3ヶ月以内)の回数券をご準備しています!

YOGAの大目的は、『幸せ』になること!
 

『幸せ』の感じ方は人それぞれ。

今の自分に合うシークエンスを、その日その時間の気持ちに合わせて、
一緒に取り組んでみましょう。
1時間たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ♪

基本的には、60分構成のプログラムを毎回少しずつ変えながらお届け予定。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にリクエストしてくださいね!

・今日の哲学ワード : 心と体をつなげながら動くために
・ウォーミングアップポーズ〜ピークポーズ
・バランスポーズ、ストレッチポーズ
・シャバーサナ
 

これまで、ヨガは苦手だと思っていた方にこそ、お試しいただきたいです。


3回の回数券をご準備しています。
2020年3月より、リピーターの方との差別化を図るためお値段変更しています。
回数券の期限は3ヶ月なので、月1など気軽に続けていただけたらうれしいです。



 
Material: Flexible

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