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「ナリタイ自分」になるコーチング

50 Mins P 3,000
tutor_image Leiko
Self Improvement

「こうだったらいいな」「こうなりたい」など、思い描いたことはありませんか。コーチングという方法ならその思い描いたことを自分の力で、達成することができます。皆さんもコーチングを使って、「ナリタイ自分」になってみませんか。

【コーチングとは?】
コーチングは、
「相談者の目標達成のために、対話によって、学習者を勇気づけ、“気づき”を引きだし、“自発的行動”を促すコミュニケーションツール」です。
コーチという言葉を聞いたことがあると思いますが、このコーチングもスポーツのコーチに似ています。
スポーツの世界での選手とコーチという関係をイメージして下さい。
コーチは、知識や技術を伝えるだけでなく、選手のサポート・応援・勇気づけ・相談なども行います。
コーチングは、コーチの後者の役割(サポート・応援・勇気づけ・相談)に似ています。
相談者は、コーチに相談しながら自分で問題を整理し、解決策を見出していきます。その問題を共有し、一緒に解決策を見つけ出すサポートをさせて頂くのが
コーチングです。


【こんな人にコーチングはおススメ】
〇「ナリタイ自分」「ヤリタイこと」が見つからない。
〇「ナリタイ自分」像はあるけれど、叶う気がしない。
〇 いつもネガティブ思考になってしまう。
〇 一人よりも誰かと一緒の方が、頑張れそう。

【こんな効果があります】
〇目標や夢を達成するイメージを明確化できます。
〇目的や夢に向けて、意識の集中を継続できる。
〇目的達成のために、何をすべきか具体的な方法がわかる。
〇話すことによって、悩みが軽減します。
〇コーチ(講師)と話すことで、怠け癖を克服できる。


【レッスンの目的】
相談者が思い描く「ナリタイ自分」を見つけ、実際にそうなるために
講師が様々な角度から質問をしながら
以下の4つを明確にしていきます。


1.目標を設定し、
2.目標に対して現状を把握し
3.目標達成のために必要なプロセスを考え、
すぐに実践できることを探す

【ご受講に関しての注意点】
◆コーチングには、「相談者自身に答えがある」という大切な考えがあります。 
 答えを導き出すために、レッスン内では様々な角度から講師は質問を投げかけます。答えられないものは回答する必要はありませんが、
普段考えないようなことでも、この機会にぜひ考えてみることにおススメしています。きっと新たな視点に出会えたり、解決策を見つけられると思います。

◆また、「
相談者自身に答えがある」という視点から、レッスン後のフィードバックも簡素なものにしております。というのも講師の主観をフィードバックしてしまうと、学習者の中にある答えが出てこないことが考えられるからです。
講師からのふりかえりが必要な方もいらっしゃると思います。
その場合は、こちらの
オプションレッスンをレッスン後にご予約ください。

【レッスン当日の進行】
①自己紹介・コーチングの進め方について
50分で話すテーマを決定
➂テーマの目標について
④目標を達成するための方法を考える
⑤その方法を実践できるか検討する
⑥フィードバック

※レッスンご予約時に、相談するテーマが決まっていればお知らせください。


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私のレッスンについて
1. 音声のみのレッスンとなります。(一部例外アリ)


2. 停電やインターネット接続の悪化で、レッスンが急にできなくなった場合は
 別の日にレッスンを変更+次回無料クーポンを発行致します。

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