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自分にもっとワクワク♡セルフメンテナンスレッスン

50 Mins P 3,000 Trial 30 Mins P 2000
tutor_image 大野さくら
Self Improvement

「どうせ自分なんて」と思うあなたへ…もっと自分にワクワクしてもいいんです。セルフメンテナンスで、あなたの心はきっともっと輝ける。素敵な笑顔、ぜひ一緒に探すお手伝いさせてください^^♡

「今の自分を変えたい」「変わりたい」と強く思われているあなたへ。

「今の自分」についてどのくらい知っていますか?

 

「そんなの、自分のことは自分が一番知ってるよ!」という声が聞こえそうですが、

意外と自分のことが分かっていない人って多いんです。

 

 

たとえば、

 

☑自分の短所はたくさん思い浮かぶけど、長所を聞かれると言葉に詰まってしまう

「あなたはどうしたいの?」という質問にいつもつまづく
☑「○○したい」よりも「○○するべき」「○○した方がいい」という考えで選んでしまう

☑変わりたいと思っているが、漠然としていてゴールが分からない

☑なぜかいつもイライラしていて、不満をよく口にしている

思考がマイナスに偏りがちで、自己肯定感も低い

☑自分は男運(女運)がないと思っている

 

これらにひとつでも当てはまる方は、セルフメンテナンスが必要かもしれません◎

 

 

 

このレッスンでは、

自分のコンプレックスと感じることを「魅力」に変える方法を考え、

どんなふうに変わりたいのか、具体的なビジョンを作っていきます。

 

 

その中で、

 

>> 自分の強み(良いところ)

>> 自分の弱み(変わりたいところ)

>> 自分の好きなこと・嫌いなこと

>> どんなふうに変わりたいのか

>> 悩むときの思考パターン

>> 悩みの背景にあるいいところ

 

などなど、いろんなことを会話から出していきます。

 

 

「具体的イメージ」がしっかりできることで、変わるモチベーションやそのスピードはぐんとアップ^^

 

はじめのうちは暗い表情で受講されていたのに

だんだんとワクワクされ、目が輝いてこられる生徒様が多数いらっしゃいます♡

 

 

そして、思考は日々変化していくもの。

そのイメージビジョンも定期的な見直しが必要です。

モチベーションが下がってくるのを感じたら、セルフメンテナンスが必要なサイン♡

定期的なご受講もおすすめです^^

 

 

自分磨きをしたい方、

第一歩としてセルフメンテナンスをしてみませんか?♡

 

レッスンでお待ちしています^^
Material: Other (ノートやペンなど書けるものをご用意ください。)

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