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本番に強くなる!即興トレーニング

30 Mins P 1,500 Trial 10 Mins P 0
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Self Improvement

面接やスピーチ、商談や発表会やプレゼン。どんなに念入りに準備しても、やっぱり不安。ならばここはひとつ、自分を信じる力、土壇場力が必要なのかも。

練習の時は平気なのに、よく知っている人の前なら平気なのに、どうして肝心の本番では、こんなに緊張してしまうんでしょう…せっかくあんなに準備したのに、じゅうぶんに成果を発揮できなかった。
という経験は、多かれ少なかれ、みなさんお持ちだと思います。

このレッスンでは、「インプロ(improvisation/即興劇)」のエクササイズを使って、本番に強い、むしろ本番のドキドキを楽しめる自分づくりを目指します。

【どんなことをするの?】
・言葉や会話のゲームで、自分から湧き出てくる自然な発想を認め、自信をつけます。
・同様のゲームで、結末のわからないストーリーをつくりながら、起きたことを利用し、進みたい方向に進んで行くクセをつけます。
・もし動けるスペースがあるなら、身体を動かしながら進めるゲームもあります。

【他にも、こんな方におすすめです】
・とっさの事態に、臨機応変に対応できるようになりたい

・発想を柔軟にしたい
・自分をもっと好きになりたい
・コミュニケーション力をアップしたい
・ストレス解消

【インプロとは】
もともとは演技のためのトレーニング方法ですが、こどもから大人まで楽しみながら取り組めること、また、自己肯定感、集中力、発想力、協調性や決断力、行動力、といったことと深く関係しているため、ビジネスやコミュニケーショントレーニングとして幅広い分野に応用されています。


まずは一歩!



…でもその前に、もうちょっと詳しく聞いてから…
という方は、体験レッスン枠をご利用くださいね。

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