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Cafetalk

肩こり解消ヨガ

40 Mins P 1,800
tutor_image Marica
Yoga & Meditation

~目・首・肩の疲れとサヨナラしましょう~


毎日の生活の癖や流れで、抜けきれない疲れが日々溜まっている方へオススメです。
初心者の方でも無理なく上半身の関節を動かし、動きをスムーズにしていくレッスンになります。

★用意していただくもの
フェイスタオル または肩幅より少し広めの紐
ヨガマット または バスタオル
水分が補給できるもの 
 
Material: Flexible

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