Lesson Length P Points

• KARATE workout #Basics This is KARATE 20 Mins P 1,500 Martial Arts Sensei Mami (Has Trial)
• ルーシーダットン～タイ式ヨガ～ タイで古くから伝わる自力整体で、代謝アップ！ 40 Mins P 1,900 Yoga Satoyo (Has Trial)
• パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト 姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼ 30 Mins P 1,500 Workout YUI.A (Has Trial)
• 毎日できる、やさしいヨガ　３レッスン ヨガが毎日の習慣になるように、簡単なヨガから始めていきましょう。 20 Mins P 2,500 Yoga Nao Habata
• シニア健康体操　25分 年齢に負けない若さをキープ！ 25 Mins P 1,200 Stretching Akiko NK
• 初めてのピラティス☆心と体・変わってく自分が楽しくなる！免疫力UP！ 初心･初級 初めてピラティスをする方、又は経験の少ない方向きに、ゆっくり丁寧にピラティスの基本とエクササイズをレッスンします 30 Mins P 2,600 Pilates Kyoka.Angela (Has Trial)
• 自宅で全身パーソナルトレーニング 60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜 60 Mins P 9,300 Workout sayaka_fitness_
• 30mins. Ballet Stretch with the professional dancer/teacher Stretching and strengthening muscles comfortably using ballet movements. 30 Mins P 1,300 Stretching Ayumi.T
• 45分しっかりストレッチ プロバレエダンサーによる正しいストレッチで45分しっかりと体を温めるクラスです！ 45 Mins P 1,300 Stretching Natsuki.K
• 習慣化！もう簡単に痩せなくなった世代のワークアウト30分×3回 「ワークアウトの習慣がある」と言える人になる♪もう簡単に痩せなくなった世代の私が本当に効果のあったエクササイズだけを厳選してお届けします！ 30 Mins P 8,700 Workout Mikiko Yasuoka (Has Trial)
• Bowspring yoga初めてレッスン Bowspringの基本の動かし方や呼び方を学びます。パーソナルレッスンだから、周囲を気にせずご自分のペースでレッスンを始められます。レッスンに慣れるまで何度でもこちらを受講いただけます。 40 Mins P 2,000 Yoga halu bowspring yoga
• Suggestions from a Personal Trainer: Work out using a yoga mat Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time. 60 Mins P 3,000 Workout YUI.A (Has Trial)
• 骨盤矯正【ピルビスワーク】パーソナルレッスン お得な3回レッスンパックです！ 45 Mins P 4,500 Stretching Mii.S
• 時間がない方にお勧め！20分 全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout! 20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body! 20 Mins P 1,500 Workout NatsumiM
• フローヨガ3回パック 「いま」「ここ」に意識を向けて流れるように動いていく 50 Mins P 5,500 Yoga cayo
• 楽しく続けるトレーニング/ストレッチ 1人ではなかなか続かない、トレーニングやストレッチ一緒に楽しくこつこつ結果を出してみませんか？♪ 30 Mins P 3,900 Workout Natsuki.K
• 開脚を目指すストレッチ あこがれの開脚を目指しましょう！ 15 Mins P 800 Stretching Satoyo
• ハロウィン企画♪やさしいヨガと瞑想レッスン 【10月限定レッスン♪】全身をやさしく動かしリフレッシュ、さらに瞑想の時間をとり、日常から少し離れるお時間をご一緒に♪zoom対応あり、画質・音質はzoomがおすすめです♪ 45 Mins P 800 Yoga Marie.513
• かんたんストレッチヨガ【初心者・高齢者向け】 初心者、ご年配の方大歓迎！ 簡単なポーズばかりですが、やった後は体がすっきりします。 50 Mins P 2,000 Yoga Meguco (Has Trial)
• バレリーナ流リラックスストレッチ 身体を優しくほぐしましょう！ 30 Mins P 1,000 Stretching Marika K.