Lesson Length P Points

• Meditation Balance your mind and body through easy meditation 40 Mins P 1,700 Yoga & Meditation Healing Counselor Sets
• Advanced Personal Training Session If you want to lose weight, gain muscle, tone up, or improve your body/fitness for a particular sport - look no further! I am a HIGHLY and EXPERIENCED Level 4 Advanced Personal Trainer, and this lesson is ideal for you! :-) 60 Mins P 2,600 Workout David
• インナービューティーヨガ インナーマッスル、腸内環境にアプローチ！ 45 Mins P 2,100 Yoga & Meditation Kogiku
• Let's Yoga in Japanese Let's try to learn Japanese while doing Yoga exercise! It's fun to work out in different languages! Join me to make a difference! 60 Mins P 2,000 Yoga & Meditation June.O
• Quick Workout Before Bed (Circuit Training) Refresh your body with a quick 15-min workout and get a better night's sleep! 15 Mins P 1,000 Workout Nori
• ベーシックヨガ 基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜も少しずつ行います。 40 Mins P 2,500 Yoga & Meditation Rie_yoga
• 姿勢改善のための "美波動調整" 猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。 30 Mins P 3,000 Yoga & Meditation Rie_yoga
• 肩＆背中ほぐ～しヨガ 肩が凝る、目が疲れる、姿勢を正したい、体が疲れてる方へのレッスン。心地よい曲をバックに、肩周りや首筋などを中心としたヨガです。呼吸をしながら体をゆっくりと動かし、ご自身の体と心をすっきりさせましょう。初めての方も是非是非！ゆっくり丁寧に行います！ 40 Mins P 2,200 Yoga & Meditation Chihoko
• ハタヨガ☆ベーシック 筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。 自律神経の働きを整えて、病気にならない体をつくります。 ポーズの難しさなどはご相談頂けます。ヨガの経験により柔軟に対応いたします。 60 Mins P 2,000 Yoga & Meditation Cocomi (Has Trial)
• ◆ピラティス60分◆ 〜本格的なピラティスでカラダを変えよう〜 60 Mins P 3,200 Workout Mai
• ハタヨガ☆コンプリート 体の歪みやねじれを改善し、１つ１つのポーズをじっくりと行います。 全身の血流を良くし、基礎代謝をあげます。 慢性疲労を取り除いたり、やる気を高める効果もあります。 90 Mins P 2,500 Yoga & Meditation Cocomi (Has Trial)
• アンチエイジング☆ヨガ ヨガでしなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、ハリのある体とシワやたるみのない皮膚を保ちたい方へ。ご希望であれば食事のアドバイスもさせていただきます。 60 Mins P 2,200 Yoga & Meditation Cocomi (Has Trial)
• 【骨盤ビューティヨガ】 普段丸まりがちな背中にアプローチし、心地よく胸を開き、肩こり、猫背、腰痛みなどのトラブルを改善して姿勢を整えていくヨガを行います。 60 Mins P 3,000 Yoga & Meditation Peiching
• Balance Improvement and Stability Yoga This Yoga series will challenge your balance and proprioception, which are two important keys for longevity and healthy supple joints. 40 Mins P 1,900 Yoga & Meditation David (Has Trial)
• はじめてのヨガ ヨガ未経験の方や、まだ初心者の方、体が固いという方でも大丈夫。 基本から一緒に学びましょう！ 45 Mins P 2,000 Yoga & Meditation yuuki-umineco (Has Trial)
• ◆ダンベル引き締めエクササイズ60分◆ 〜ダンベルを使用した筋トレで効果的にカラダを引き締めよう！〜 60 Mins P 3,200 Workout Mai
• 「朝ヨガ」で1日を始めよう！ 朝ヨガで体と心をスッキリと！ 気持ちの良い1日を始めましょう。 30 Mins P 1,700 Yoga & Meditation yuuki-umineco
• Meditation for Beginners Recently, American companies have also been taking up meditation. But what exactly is meditation? If you’ve always wanted to try it but weren’t sure, then this lesson is for you! 20 Mins P 1,200 Yoga & Meditation Kazumi
• 正しい姿勢でセルフケアができるようになるヨガ 〜最近落ち着かない、なんだか焦る！実は筋肉が固まって、自律神経が乱れているかも！〜 60 Mins P 8,000 Yoga & Meditation celine_ohana.yoga
• リフレッシュメディテーション　ビデオレッスン （スカイプなし） Deep healing through the sound of singing bowls 0 Mins P 300 Yoga & Meditation Kazumi