Lesson Length P Points

• High Intensity Interval Training Want to tone up and burn fat in just 15 minutes? Let a highly qualified trainer take you through a simple but highly effective workout which you can do without the need for equipment! 15 Mins P 700 Workout David
• 下半身スッキリヨガ こんなお悩みの方！私と一緒にヨガをしてスッキリしませんか！？ 「このぷよぷよお腹どうにかしたい...」 「このたくましい下半身とサヨナラしたい...！」 下半身の使いづらくて、鍛えづらい筋肉を使っていくクラスです☆ 60 Mins P 2,000 Yoga Yukinko
• 眠りの前のリラックスヨガ 眠る前の癒しのひと時を味わってみませんか？ 20 Mins P 1,300 Yoga Emi
• ハタヨガアドバンス ベーシックに慣れた方、経験者にオススメ‼︎ 難易度の高いアーサナにチャレンジ‼︎ 60 Mins P 2,700 Yoga Gon
• Guided Meditation – Connecting with your Spirit Guide Let me take you on a journey where you will be able to access your subconscious mind and listen to your Inner Voice. 40 Mins P 1,600 Yoga Jasmine R.
• Yoga & Workout This lesson pack contains yoga and/or workout sessions. You can choose which one you want to do and when. 50 Mins P 6,000 Yoga Jasmine R.
• ◆ボディメイクピラティス30分◆ 〜ピラティスでハードに鍛えて、汗をかいて、スッキリしたい方向け〜 30 Mins P 1,800 Workout Mai
• Slimming Stretches and Core Training Trim down your body! 30 Mins P 1,800 Workout YokoFit
• マタニティYOGA 〜揺れる心とカラダに〜 YOGAで、マタニティ特有の悩みを和らげましょう♪ 股関節周りを柔らかく保つことは、安産にも繋がります。 60分たっぷり動きたい！という場合には、たっぷりYOGAページよりご予約頂ければ、マタニティメニューで対応します♪ お声かけくださいね！ 40 Mins P 1,600 Yoga June.O
• ハタフロウ～ヴィニヤサ　ヨガ～ リフレッシュしながらシェイプアップしましょう！ ヒップアップやウエストに効果大です♪ 60 Mins P 3,000 Yoga Rum
• 【朝ヨガ】朝に体を動かして、目覚めさせていきましょう！ 深い呼吸を意識しながら、気持ちよく行っていきましょう！ 30 Mins P 2,000 Yoga Peiching
• プチYOGA！ 〜からだサプリ〜 疲れた？肩こり？目の疲れ？顔のむくみ？ 忙しくても大丈夫。ちょっとの時間でスッキリ爽快を目指します。 25 Mins P 3,300 Yoga June.O
• Pilates with Sayoko - Full Body Let's make a balanced body together! 45 Mins P 4,500 Workout Sayoko K (Has Trial)
• ◆ピラティス60分◆ 〜本格的なピラティスでカラダを変えよう〜 60 Mins P 3,200 Workout Mai
• Advanced Personal Training Session - 30 minutes If you want to lose weight, gain muscle, tone up, or improve your body/fitness for a particular sport - look no further! I am a HIGHLY and EXPERIENCED Level 4 Advanced Personal Trainer, and this lesson is ideal for you! :-) 30 Mins P 1,800 Workout David
• バレエ　ストレッチ 身体が固くても大丈夫 45 Mins P 900 Workout Hiromi Ballet
• Pilates with Sayoko - Abdominal Shape and firm up your tummy Pilates. 20 Mins P 2,000 Workout Sayoko K (Has Trial)
• ハタヨガロング じっくり、やりたい方にオススメ‼︎ 80 Mins P 3,500 Yoga Gon
• Advanced Core Work - Sculpting a Six-Pack Would you like to tone your abs without doing plain boring sit-ups? Just a warning - this is not easy, it is tough; because tough means results! If you are up for some advanced training, join my class! 30 Mins P 1,600 Workout Jasmine R.
• ボディメイクヨガ ~なりたい自分を作っていきましょう~ 60 Mins P 2,300 Yoga Marica